عشب الثوم الخبز
قد يكون خبز الثوم العشبي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والفلفل والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 104 شخص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز الثوم عشبة الثوم المزدوج, خبز عشبة الثوم، و عشب الثوم الخبز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع الثوم والبقدونس والريحان والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام المزود بشفرة فولاذية وقم بمعالجته حتى يفرم جيدا.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف خليط الثوم والبقدونس ويطهى لمدة 1 دقيقة ، حتى يصبح الثوم طريا ولكن لا يحمر.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
شريحة الرغيف الفرنسي بالطول أسفل المركز ، ولكن ليس على طول الطريق من خلال ، وملعقة خليط الثوم في الخبز.
ضعي الخبز على صينية واخبزيها لمدة 8 دقائق. قطعي قطريا وقدميها دافئة.