عشاء دجاج سهل
هذه الوصفة تخدم 40. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء وصدور دجاج وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج روزماري عشاء دجاج سهل التحضير يطبخ نفسه عمليا, سلطة سهلة ودجاج شواء-هذا ما لتناول العشاء، و من السهل شواء الدجاج مع حشو العشاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
إضافة نصف الدجاج; طبخ 5 إلى 6 دقيقة. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويغطى للتدفئة. كرر مع الزيت المتبقي والدجاج ، مع إضافة الدفعة الثانية من الدجاج المطبوخ إلى الدفعة الأولى من الدجاج المطبوخ.
أضف المعكرونة والماء والحليب والزبدة إلى المقلاة. كوك 8-10 دقيقة. أو حتى تنضج المعكرونة مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب.
إضافة الطماطم والتوابل ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر. أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ يحرك المزيج حتى يغطى الدجاج بخليط الطماطم بالتساوي. كوك 1-2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.