عشاء الليلة: فارو ريزوتو مع رابيني
عشاء الليلة: فارو أكلة مع رابيني قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.72 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 648 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الخضار والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: حساء اللفت الإيطالي وفارو, عشاء الليلة: سلطة فارو مع اللفت المحمص والبنجر، و عشاء الليلة: سلطة فارو الإيطالية مع الخضار المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب المرق في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة. في هذه الأثناء ، يسكب زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع [مغطى] على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، من ثلاث إلى أربع دقائق.
أضف فارو واترك الخبز المحمص لمدة 30 ثانية مع التحريك كثيرا.
صب في النبيذ الأبيض. يقلب جيدا ، ويترك حتى يتبخر النبيذ.
أضف بضع مغارف مليئة بالمخزون. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر السائل. مواصلة إضافة الأسهم بضع مغارف كاملة في وقت واحد حتى فارو هو العطاء, حول 25 الدقائق. قد لا تستخدم كل من الأسهم. مع بقاء حوالي عشر دقائق على المؤقت ، أضف الرابيني المفروم.
عندما ينضج فارو ، أطفئي النار وأضيفي الزبدة والجبن ورشة ملح وفلفل. يقلب جيدا.
أضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر في هذه المرحلة.