عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع صلصة الخردل والقشدة الحامضة
عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع الخردل وصلصة الكريمة الحامضة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الكريمة وشرائح لحم الخنزير وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير مع صلصة الخردل والقشدة الحامضة, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز، و العشاء الليلة: لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة الخردل والشبت والكوسة سريعة المخلل.
تعليمات
تبلي شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل. على جانب واحد من كل فرم يرش القليل من السكر.
صب 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة.
ضع القطع جانب السكر لأسفل ثم أدر الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 5 دقائق. اقلب القطع ، وأدر الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقم بتغطيتها. اطبخي حتى يسجلوا 140 دولارا فهرنهايت ، حوالي 4-6 دقائق.
يمزج مرق الدجاج والقشدة الحامضة وخردل ديجون والخردل الحجري ونشا الذرة في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
انقلي الصلصة إلى قدر صغير على نار خفيفة.
اخفقي الصلصة حتى تمتزج وتتكاثف ، حوالي 3 دقائق.
قدمي القطع مع الصلصة فوقها ورش البقدونس.