عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير سميكة مع التفاح والبصل
عشاء الليلة: قد تكون شرائح لحم الخنزير السميكة مع التفاح والبصل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. مزيج من البصل والملح والفلفل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 227 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: بورسيني-يفرك شرائح لحم الخنزير, العشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع الغبار السحري، و عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مع صلصة الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم أي الدهون الزائدة من القطع وموسم متحررا مع الملح والفلفل. في مقلاة كبيرة وثقيلة جدا (كبيرة بما يكفي لحمل القطع مع مساحة لتجنيبها ، ويفضل أن يكون من الحديد الزهر) ، سخني الزيت على نار عالية. بمجرد أن تصبح متلألئة وساخنة جدا ، أضيفي القطع بعناية واطهيها دون إزعاج لبضع دقائق للحصول على حرارة جيدة ، حوالي 5 دقائق. بدوره واحرق الجانب الآخر ، ثم إزالة القطع إلى لوحة.
تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ودوامة في الزبدة ، ثم يضاف التفاح والبصل. يطهى حتى يصبح البصل ذهبيا ويخفف التفاح ، من 8 إلى 10 دقائق ، ثم يحلل المقلاة بالبيرة أو أي سائل آخر. أعد القطع إلى المقلاة واطهيها ، مع التقليب من حين لآخر وتغطيتها بالصلصة ، لمدة 5-10 دقائق إضافية ، حتى تنضج القطع.
إذا رغبت في ذلك ، قم بإزالة القطع وتحويل الحرارة إلى درجة عالية لتكثيف الصلصة.
قدمي القطع مع الصلصة المغطاة فوقها.