عشاء الليلة: ستة التوابل شماعات شريحة لحم
عشاء الليلة: ستة التوابل شماعات شريحة لحم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.52 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط المياه, قطعة عصا القرفة, شريحة لحم شماعات, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: شريحة لحم شماعات مع الكراث والفطر, ستة التوابل شماعات ستيك، و عشاء الليلة: شريحة لحم تنورة مع صلصة ستيك محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
طحن التوابل ناعما ، 2 ملعقة صغيرة من السكر البني ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في طاحونة. جفف شريحة لحم الحظيرة بمنشفة ورقية ، ثم رشي البهارات بالتساوي على اللحم.
في هذه الأثناء ، أضيفي صلصة الصويا وخل الأرز والماء والزنجبيل والكراث والثوم وبقية السكر البني إلى قدر صغير. تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى فقط حتى يصبح الخليط دافئا. ثم ضجة في الكزبرة.
شريحة لحم إلى شرائح 1/2 بوصة.
تقدم مع الصلصة في الأعلى.