عشاء الليلة: جمبري تكا ماسالا

عشاء الليلة: الروبيان تيكا ماسالا قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جارام ماسالا, زنجبيل, أرز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: سريعة تكا ماسالا, عشاء الليلة: شانا ماسالا، و بانير تيكا ماسالا (سانجيف كابور) ، كيفية جعل بانير تيكا ماسالا لوصفات مماثلة.