عشاء الليلة: تشيلي-حساء الطماطم مع الكمون والقرفة

عشاء الليلة: شيلي-حساء الطماطم مع الكمون والقرفة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي حساء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 300 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير الليمون والكمون المطحون والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 50 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: حساء الفلفل الأحمر مع بذور الكمون المحمص, عشاء الليلة: لينجويني مع طماطم الإرث, نبات الكبر, الأنشوجة, وشيلي، و عشاء الليلة: حساء الروبيان التشيلي الداكن مع الإيبازوت.