عشاء الليلة: الكسكس-الفلفل المحشو

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? العشاء الليلة: يمكن أن يكون الفلفل المحشو بالكسكس وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.67 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكسكس والفلفل الحلو ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سجق مرغيز مع الكرنب والكسكس, عشاء الليلة: سلطة الروبيان والفلفل المشوي، و عشاء الليلة: سجق إيطالي حار مع شطيرة الفلفل.