عشاء الليلة: الزنجبيل والكزبرة خبز البلطي

العشاء الليلة: قد يكون البلطي المخبوز بالزنجبيل والكزبرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا والنبيذ والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البلطي المخبوز مع الزنجبيل والكزبرة, وصفات البلطي المخبوزة بالزنجبيل والكزبرة من المطبخ، و العشاء الليلة: البلطي المقرمش مع صلصة بيكو دي جالو.