صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي)

عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي)
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي عشاء الليلة: الدجاج الذهول والساخنة (ما لا زي جي) محاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والكيتون تخدم 3 وتكاليف Serving 2.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أفخاذ الدجاج ونبيذ شاوشينغ وزيت الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: بون بون الدجاج, عشاء الليلة: توستاداس الدجاج، و عشاء الليلة: دجاج حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي نبيذ شاوشينغ ، 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة ، صلصة الصويا الداكنة ، 1 ملعقة كبيرة من دقيق البطاطس ، و 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
شاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ
دقيق البطاطسدقيق البطاطس
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أضف الدجاج إلى التتبيلة. يقلب جيدا ويوضع جانبا أثناء تحضير باقي المكونات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
في وعاء ثان ، يمزج الفلفل الحلو والتشيلي والبصل الأخضر وفلفل سيتشوان المطحون في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
في وعاء ثالث ، اصنع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
اخفقي 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة وخل الأرز و 1/2 ملعقة صغيرة من دقيق البطاطس و 3 ملاعق كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة
دقيق البطاطسدقيق البطاطس
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
يسكب زيت الفول السوداني في قدر على نار عالية. رفع درجة الحرارة إلى 375 F فهرنهايت ، ثم إرم في الدجاج. يطهى لمدة 30 ثانية ، ثم يرفع بملعقة مشقوقة. انتظر حتى يعود الزيت إلى 375 دولارا فهرنهايت ثم أضف الدجاج مرة أخرى. هذه المرة يطهى حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
7
إزالة القطع مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
انقلي 3 ملاعق كبيرة من زيت القلي إلى مقلاة أو مقلاة كبيرة. تحويل الحرارة إلى عالية. عندما تكون ساخنة حقا ، أضف وعاء الفلفل والفلفل الحار. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
9
نضيف الدجاج والصلصة من الوعاء الثالث. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
10
نقل إلى طبق ، ورذاذ مع زيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
11
خدمة.