عشاء الليلة: أكلة الشعير مع القرنبيط والنبيذ الأحمر

عشاء الليلة: أكلة الشعير مع القرنبيط والنبيذ الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والقرنبيط والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول العشاء الليلة: شعير البنجر الذهبي "ريزوتو" مع سلطة الريكوتا, عشاء الليلة: حساء الشعير الأخضر، و عشاء الليلة: ريزوتو اللفت لوصفات مماثلة.