صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

عشاء أوسكار الدجاج المخبوز (نعم ، كامل شيبانج)

عشاء أوسكار الدجاج المخبوز (نعم ، كامل شيبانج)
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون عشاء أوسكار الدجاج المخبوز (نعم ، كل شيبانج) وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 957 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 4.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم السلطعون المقلد وجبن هافارتي وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أوسكار الدجاج, الدجاج العليا"أوسكار"، و من السهل خبز الدجاج والبطاطا عشاء لمدة سنتين.

المكونات

454فلفل هابينروالهليون الطازج ، قلصالهليون الطازج ، قلص1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)2الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1أوريو محشو مزدوجفلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون6ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةجبنة هافارتي ، مطوية إلى نصفينجبنة هافارتي ، مطوية إلى نصفين77فلفل هابينروالحزم مزيج صلصة هولنديز (مثل كنور)الحزم مزيج صلصة هولنديز (مثل كنور)227فلفل هابينروحزمة تقليد لحم السلطعون ، المفرومحزمة تقليد لحم السلطعون ، المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)توابل الليمون والأعشابتوابل الليمون والأعشاب7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجكتفكتف0الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج12سمولالبطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء2الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة6أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظمأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم