عسل جوز الهند سمك السلمون

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك السلمون بجوز الهند وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1070 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 81 جرام دهون كل. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، سمك السلمون فيليه ، وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!) كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عموم محروق العسل المزجج سمك السلمون مع احمر صلصة الليمون زبدة - أفضل سمك السلمون لقد أكلت من أي وقت مضى, العسل الجير المزجج السلمون / / العسل الخاص بك هوني، و سلمون مقشر بجوز الهند مع صلصة الفلفل الحار بجوز الهند.