عجة مكسيكية
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع عجة مكسيكية في المنزل. ل 2 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 911 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 73 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك بصل وعصير ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وكيتون النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. عجة مكسيكية, عجة مكسيكية، و عجة البطاطس المكسيكية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الأفوكادو والقشدة الحامضة والفلفل الحار والبصل وعصير الليمون والملح إذا رغبت في ذلك والفلفل وصلصة الفلفل الحار ؛ توضع جانبا.
في 10 في. مقلاة غير لاصقة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف قطع التورتيلا ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يلين. وفي الوقت نفسه ، خفقت البيض.
أضف البيض إلى المقلاة (يجب أن يتماسك الخليط على الفور عند الحواف).
عندما يتماسك البيض ، ادفع الحواف المطبوخة نحو المنتصف ، واترك الجزء غير المطبوخ يتدفق تحتها. عندما يتم تعيين البيض, ملعقة خليط الأفوكادو على جانب واحد ويرش الجبن; أضعاف الجانب الآخر على ملء.
اقلب الأومليت على طبق لتقديمه. غطيها واتركيها لمدة 1-1 / 2 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.
قدميها مع الصلصة إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار
النبيذ الفوار هو أفضل اختياراتي للعجة. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تأكل البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، ينظف الحنك ، وهو أمر مهم لأن الصفار معروف بتغطية الحنك. يبدو أن كانيلا بيليني مع تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
![كانيلا بيليني]()
كانيلا بيليني
بروسيكو ، الخوخ الأبيض والتوت. مفتاح هذا الكوكتيل هو المواد الخام الطازجة عالية الجودة (بروسيكو رائعة ، خوخ أبيض نادر يتم قطفه عندما ينضج تماما ، توت العليق المختار بعناية) ، بدون نكهة اصطناعية ، تقنية حديثة لضمان التحكم المثالي في درجة الحرارة للمنتج والاستقرار ، والاحتفاظ برائحة الخوخ الرقيقة دون العبث الكيميائي ، والبحث المستمر لتحقيق أقصى قدر من الجودة ، والتعبئة عالية الجودة ، وأقل من 80 سعرة حرارية لكل وجبة. إنه فاتح للشهية كلاسيكي ، برائحة الخوخ المخمرة.