صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

عجة عشب مخبوزة مع صلصة الفاكهة

عجة عشب مخبوزة مع صلصة الفاكهة
وصفة عجة الأعشاب المخبوزة مع صلصة الفاكهة يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز ودقيق الذهب وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول عجة جبنة منتفخة مخبوزة مع صلصة الخوخ, سمك السلمون المرقط المخبوز بالكامل مع صلصة الأعشاب، و كأس الفاكهة الصلصا (سالسان الفاكهة في أكواب فردية) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير ، اخلطي جميع مكونات السالسا. برد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت دهن طبق فطيرة زجاجي مقاس 9 بوصات أو رشه برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يرش البصل والجبن في طبق فطيرة. في الخلاط ، ضع جميع مكونات العجة المتبقية. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة إلى عالية حوالي 30 ثانية أو حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
تصب في لوحة فطيرة.
5
خبز كشف حوالي 40 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
6
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.
7
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة4البيضالبيض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1فلفل حار شيمو تشيلي ، مصنف ، مفروم ناعمافلفل حار شيمو تشيلي ، مصنف ، مفروم ناعما2فاكهة الكيوي ، مقشرة ، مفرومةفاكهة الكيوي ، مقشرة ، مفرومة2(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمانجو ، مقطعة بالطول إلى نصفين ، محفورة ومقطعةمانجو ، مقطعة بالطول إلى نصفين ، محفورة ومقطعة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبابايا ، مقشرة ، المصنفة والمفرومةالبابايا ، مقشرة ، المصنفة والمفرومة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع الأناناسقطع الأناناس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.