عجة سمك السلمون المدخن

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عجة السلمون المدخن. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن كريمي وشبت وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لعجة السلمون المدخن, عجة سمك السلمون المدخن مع الأعشاب، و عجة سمك السلمون المدخن السويسري لوصفات مماثلة.