عجة بيتزا منتفخة
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون عجة البيتزا المنتفخة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن البروفولون والفطر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول عجة بيزان, عجة بيزان، و [] عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم مع رف وضعه 6 بوصة (15 سم) من الحرارة.
في وعاء ، اخفقي البيض مع الدقيق والأوريجانو والملح والفلفل ؛ اخفقي الكريمة حتى تمتزج.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية ؛ أضف البطاطس والفطر والفلفل الأخضر ولحم الخنزير (في حالة الاستخدام) ؛ يقلى لمدة 8 دقائق أو حتى يطلق الفطر سائله ويبدأ في التحول إلى اللون البني وتصبح البطاطس طرية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وتصب في خليط البيض. يطهى مع التحريك برفق باستخدام ملعقة عازلة للحرارة لمدة 2 دقيقة أو حتى ينضج البيض. يطهى دون التحريك لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البيض تقريبا.
اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى تنتفخ الأومليت وتحمر. رتب الطماطم فوق العجة ورشها بالجبن ؛ اشوي لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.