صعوبةمتوسط
جاهز29 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

عجة بيتزا منتفخة

عجة بيتزا منتفخة
بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون عجة البيتزا المنتفخة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن البروفولون والفطر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول عجة بيزان, عجة بيزان، و [] عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم مع رف وضعه 6 بوصة (15 سم) من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
في وعاء ، اخفقي البيض مع الدقيق والأوريجانو والملح والفلفل ؛ اخفقي الكريمة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية ؛ أضف البطاطس والفطر والفلفل الأخضر ولحم الخنزير (في حالة الاستخدام) ؛ يقلى لمدة 8 دقائق أو حتى يطلق الفطر سائله ويبدأ في التحول إلى اللون البني وتصبح البطاطس طرية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة وتصب في خليط البيض. يطهى مع التحريك برفق باستخدام ملعقة عازلة للحرارة لمدة 2 دقيقة أو حتى ينضج البيض. يطهى دون التحريك لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البيض تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4
اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى تنتفخ الأومليت وتحمر. رتب الطماطم فوق العجة ورشها بالجبن ؛ اشوي لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة