عجة الثوم المعمر

الثوم المعمر عجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.61 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت وصلصة المحار والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من راسا ماليزيا لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي محمصة بالثوم والثوم المعمر, الاسكواش الصيف مع الثوم المعمر، و ذرة كريمية مع الثوم المعمر.