طية التوت فوق الفطائر

هل تحتاج إلى وجبة إفطار نباتية من البيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون Blueberry Fold Over Pancakes وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 99 سعرة حرارية و5 جرام بروتين و5 جرام دهون. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. مقابل 44 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. 14 شخص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مسحوق الخبز والتوت والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كعكة القهوة المطوية بالتوت الأزرق، وفطائر الفراولة (فطائر رش الفراولة)، وفطائر كريمة التوت الحامضة مع صلصة التوت الأزرق.