طهي الكتاب: حساء الثوم القشتالي

طبخ الكتاب: قد يكون حساء الثوم القشتالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من شيري أولوروسو, نصف بوصة سميكة من الخبز المقرمش, زيت زيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل سوبا دي أجو كاستيلانا (حساء الثوم القشتالي), طهي الكتاب: سمك السلمون مع الطماطم والشبت وحساء الثوم، و طهي الكتاب: الثوم وروزماري البطاطا هريس.