طهي الكتاب: باستا فارو مع صلصة طماطم السلامي الحارة والنعناع الطازج

طبخ الكتاب: فارو المعكرونة مع صلصة الطماطم السلامي حار والنعناع الطازج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 785 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل والبصل وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول باستا مع صلصة طماطم طازجة بدون طهي, لا-طهي صلصة الطماطم الطازجة مع المعكرونة، و طهي الكتاب: مربى الطماطم حار لوصفات مماثلة.