طهي الكتاب: الهليون مع الزبدة وفول الصويا

طبخ الكتاب: الهليون مع الزبدة وفول الصويا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حاول 79 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والبيض والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: سلطة الهليون الأبيض, طهي الكتاب: لاذع من الهليون والطرخون، و طهي الكتاب: سلطة دافئة من الهليون والبطاطا الجديدة.