صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

طماطم محشوة بسلطة الذرة المشوية

طماطم محشوة بسلطة الذرة المشوية
قد تكون الطماطم المحشوة بسلطة الذرة المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 10 المشجعين. إذا كان لديك طماطم لحم بقري ، فلفل حار ، كزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طماطم محشوة بسلطة الذرة المشوية, طماطم محشوة بسلطة الذرة المشوية، و سلطة الكينوا مع الذرة المشوية والطماطم لوصفات مماثلة.