طماطم محشوة بالبرغل والصنوبر

الطماطم محشوة البرغل والصنوبر والجوز هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 304 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول البرغل مع الصنوبر, سلطة البرغل مع الجرجير والكوسا والصنوبر، و حمام ماهشي بي برغل (دجاج كورنيش مع البرغل والزبيب والصنوبر) لوصفات مماثلة.