طماطم-كيشي كرواسون
وصفة كيشي الطماطم والكرواسون يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في جميع أنحاء 8 ساعات و 40 دقيقة. ل Serving 1.33 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز ، ولفائف العشاء الهلال ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كيشي لحم الخنزير المقدد والذرة والطماطم, جعل كيشي قدما، و كيشي قشرة لجعل قدما وتجميد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الليلة السابقة ، انبسط علبتي عجينة الهلال ؛ اضغط في قاع مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
في وعاء متوسط الحجم ، يخفق البيض ومزيج البيسكيك والملح والثوم مع الخفق حتى تمتزج جيدا.
صب فوق القشرة. رتب مكعبات الجبن الكريمي فوق البيض. غطيها بإحكام بغلاف بلاستيكي ؛ ضعيها في الثلاجة طوال الليل.
في الصباح ، سخني الفرن إلى 400 F ف. اكشف المقلاة ؛ رش الطماطم وأوراق الريحان وجبن البارميزان على الحشوة.
خبز 25 دقيقة أو فقط حتى يتم تعيين البيض.
تقدم على الفور مع الفاكهة الطازجة.