صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

طماطم عنب مقلية

طماطم عنب مقلية
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون طماطم العنب المقلية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الخل البلسمي والسكر البني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول القرنبيط المقلي والطماطم العنب, السباغيتي مع الدجاج سوتيه والطماطم العنب، و كالي مقلي مع طماطم العنب والثوم والبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سوت الطماطم و 3 المكونات التالية في الزيت الساخن في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرفع عن النار ويقلب في الريحان.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل

المعدات