طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد
وصفة الطماطم الخضراء المقلية مع الجمبري ريموليد يمكن أن تلبي شغف الجنوب الخاص بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 35 دقيقة. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 1.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الكانولان والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد, طماطم خضراء مقلية مع روبيان، و طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخردل والفجل والفلفل الحلو والصفار وعصير الليمون والقشر وبعض الملح والفلفل الأسود في وعاء متوسط الحجم. أضف الزيت تدريجيا في تيار بطيء وثابت أثناء الخفق باستمرار ، حتى يتم دمج كل الزيت واستحلابه. يضاف الكرفس والبصل والكاتشب والخل والبقدونس ورسيستيرشاير والثوم والصلصة الحارة حسب الرغبة. يغطى بغلاف بلاستيكي ، ويوضع في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى 24 ساعة للسماح للنكهات بالاختلاط.
ضعي دقيق الذرة في وعاء ضحل كبير ورشي الملح والفلفل. تبلي الطماطم بالملح والفلفل على كلا الجانبين. نعرات الطماطم في دقيق الذرة على كلا الجانبين والاستفادة من الزائدة.
سخني 1/2 كوب من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يبدأ في الوميض.تقلى نصف الطماطم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين وتطهى تماما ، حوالي 1 دقيقة و 30 ثانية لكل جانب.
انقله باستخدام ملعقة مشقوقة إلى صينية خبز مبطنة بمناشف ورقية. يتبل بالملح ويكرر مع الطماطم المتبقية والزيت.
يمزج بذور الكرفس ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والفلفل الحلو والملح والفلفل في الهاون والمدقة ويسحق إلى مسحوق ناعم إلى حد ما. إرم الروبيان مع خليط التوابل.
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى تبدأ في الوميض.
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح قشريا ويطهى تماما ، حوالي 3 دقائق (افعل ذلك على دفعات إذا لزم الأمر مع المزيد من الزيت ؛ يجب أن يكون الجمبري في طبقة واحدة).
للتجميع: يقلب الخس مع بضع ملاعق كبيرة من المزيج ويتبل بالملح والفلفل. يقسم الخس بين الطماطم ويوضع فوق كل طماطم 3 جمبري.