طماطم حارة مجففة بالشمس وبطلينوس

حار الطماطم المجففة الشمس وانتشار البطلينوس هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 75 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والريحان والطماطم المجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز.