طماطم

قد تكون الطماطم هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مقابل 1.27 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 73 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إذا كان لديك الثوم المعمر والملح والبارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Foodnetwork. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 53٪ . هذه الدرجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الباذنجان المشوي وأكوام الطماطم الموروثة مع صلصة الريحان والطماطم ، ووصفة صلصة الطماطم ، وحساء الطماطم المجففة والريحان في ألويت .