طبخ الكتاب: هالابي شيمو-شيدر-فطائر الذرة

طبخ الكتاب: هالابي شيمو-شيدر-الكعك الذرة هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والشيدر ودقيق الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طبخ الكتاب: فيتوتشيني مع الروبيان الصخري والذرة والهالبينو, طهي الكتاب: فطائر الذرة الأكثر قرنة، و هالابي شيمو-فطائر الذرة الشيدر.