صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

طبخ الكتاب: مصارع السومو وعاء ساخن

طبخ الكتاب: مصارع السومو وعاء ساخن
طبخ الكتاب: مصارع السومو وعاء ساخن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 708 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على يوزو كوشو ومرق الدجاج وفطر شيتاكي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبخ الكتاب: بج, طبخ الكتاب: فين دورانج، و طبخ الكتاب: جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل فطائر الدجاج ، ضع الدجاج والزنجبيل والميسو والبيض والبصل الأخضر في وعاء العمل الخاص بمعالج الطعام المزود بالشفرة المعدنية. نبض حتى يصبح الخليط عجينة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
ميسوميسو
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
نقل إلى وعاء وشكل في باتي 1 بوصة سميكة ، الأمر الذي سيجعل شفط أبسط وأسرع. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
تحضير المرق عن طريق الجمع بين مرقة الدجاج والساكي والملح في وعاء ؛ احتياطي.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
ضع الملفوف والثوم في قاع قدر ساخن.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
5
صب في المرق. غطي القدر الساخن واتركيه حتى يغلي على نار عالية. كشف وعاء ، وخفض الحرارة إلى متوسطة حتى يستعر السائل.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
أضف التوفو والنيجي والبصل وفطر شيتاكي وفطر إينوكي إلى القدر الساخن ، ورتب كل مكون في مجموعة منفصلة وأنيقة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. كشف وعاء ووضع شرائح لحم الخنزير البطن على رأس المكونات الأخرى. عندما يعود القدر ليغلي ، يطهى على نار خفيفة حتى ينضج بطن لحم الخنزير ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
فطر إينوكيفطر إينوكي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
7
انقل القدر الساخن إلى طاولة الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
8
قدمي المكونات مع المرق في أوعية صغيرة مع يوزو كوشو.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
يوزويوزو
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
9
طبق جانبي مقترح: رامين
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أرجل الدجاج والفخذين الجوفاء ، والجلد ، والمفروم خشناأرجل الدجاج والفخذين الجوفاء ، والجلد ، والمفروم خشنا9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض1كبير(كيبلر)(كيبلر)99مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(نصف عبوة سعة 200 جرام) فطر إينوكي ، مشذب ومتفكك(نصف عبوة سعة 200 جرام) فطر إينوكي ، مشذب ومتفكك11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 رأس صغير الملفوف الأخضر (حوالي ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجم1/2 رأس صغير الملفوف الأخضر (حوالي ، مقطعة إلى قطع لدغة الحجم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الملقب (الأحمر) ميسوالملقب (الأحمر) ميسو340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بصلة إسبانية متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصلة إسبانية متوسطة الحجم (حوالي ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطن لحم الخنزير الطازج ، شرائح رقيقة بسمك 1/8 بوصة (اسأل الجزار) وشرائح نصفبطن لحم الخنزير الطازج ، شرائح رقيقة بسمك 1/8 بوصة (اسأل الجزار) وشرائح نصف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية2(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي (حوالي 8 قطع) ، ينبعفطر شيتاكي (حوالي 8 قطع) ، ينبع227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 عبوة (حوالي توفو صلب ، مقطع إلى 4 قطع1/2 عبوة (حوالي توفو صلب ، مقطع إلى 4 قطع4(شتاء)الأخضر يوزو كوشو ، لهجةالأخضر يوزو كوشو ، لهجة