طبخ الكتاب: مثلثات السمسم فطيرة باللحم مع سمك السلمون المدخن والوسابي
طبخ الكتاب: مثلثات فطيرة باللحم السمسم مع سمك السلمون المدخن والوسابي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 61 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفجل دايكون ، خل الأرز محنك ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مثلثات السمسم فطيرة باللحم مع سمك السلمون المدخن والوسابي, مصاصات موس السلمون المدخن مع كريمة الوسابي فريش ورقائق فطيرة باللحم المخبوزة، و طهي الكتاب: بيض شيطاني مع سمك السلمون المدخن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
خفقت 1/4 كوب زيت وبياض البيض في وعاء صغير لمزج.
ضع أغلفة فطيرة باللحم في طبقة واحدة على سطح العمل ؛ ادهنها ببعض خليط الزيت ورشها بنصف بذور السمسم. أضعاف قطريا في النصف.
فرشاة مع المزيد من خليط النفط.
قطع كل منها إلى 2 مثلثات.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية ، حوالي 13 دقيقة. رائع.
خفقت الخل ، الثوم المعمر ، الوسابي ، والزنجبيل ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في وعاء. غطي كل فطيرة باللحم بـ 1 شريحة سلمون ، ثم رشي عليها خليط الوسابي. أعلى سمك السلمون مع براعم ، ثم أضعاف سمك السلمون على براعم. قمة مع المزيد من البراعم.