طبخ الكتاب: بثور على أخواتي

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي كوك كتاب: بثور على أخواتي المحاولة. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 830 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والطماطم المعلبة والبصل الكبير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بثور على أخواتي, طبخ الكتاب: بج، و طبخ الكتاب: بيجنيتس.