صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين

طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين
طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين يتطلب تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 343 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر صغير وتوابل فلفل ليمون وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حساء الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوربة الطماطم مع موكا كريمة الزبدة كحلوى. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر.

تعليمات

1
ضعي لحم البقر والزبدة في قاع قدر بطيء. ضعي البصل والجزر والبطاطا وأوراق الغار فوق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يقلب حساء الطماطم والماء وصلصة الستيك وحساء البصل معا في وعاء ؛ يسكب فوق اللحم البقري والخضروات في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
صلصة ستيكصلصة ستيك
حساء الطماطمحساء الطماطم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يرش توابل الليمون والفلفل فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
4
يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.