صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين

طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين
طباخ بطيء يخنة لحم البقر آل لا كاترين يتطلب تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 343 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر صغير وتوابل فلفل ليمون وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حساء الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوربة الطماطم مع موكا كريمة الزبدة كحلوى. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر.

تعليمات

1
ضعي لحم البقر والزبدة في قاع قدر بطيء. ضعي البصل والجزر والبطاطا وأوراق الغار فوق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يقلب حساء الطماطم والماء وصلصة الستيك وحساء البصل معا في وعاء ؛ يسكب فوق اللحم البقري والخضروات في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
صلصة ستيكصلصة ستيك
حساء الطماطمحساء الطماطم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يرش توابل الليمون والفلفل فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
4
يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.