طباخ بطيء يخنة الفول السوداني والبطاطا الحلوة
بطيئة طباخ الفول السوداني البطاطا الحلوة الحساء هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.49 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والبهارات الأرض والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول طباخ بطيء بطاطا حلوة بالكاري وحساء العدس, يخنة اللحم البقري الكولومبي والبطاطا الحلوة بطيئة الطهي، و طباخ بطيء لحم البقر والبطاطا الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي البطاطس والبصل والطماطم وأغصان البقدونس والكمون والبهارات والملح والفلفل و 2 كوب ماء في قدر بطيء حتى تمتزج جيدا. يغطى ويطهى لمدة 4 إلى 5 ساعات على ارتفاع. تجاهل الأغصان البقدونس.
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي البقدونس المفروم وزبدة الفول السوداني.