طباخ بطيء ليمون ثوم دجاج
طباخ بطيء قد يكون دجاج الليمون والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 211 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 2948 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء ليمون ثوم دجاج, دجاج بطيء الطهي بالليمون والثوم، و الليمون والثوم طباخ بطيء الدجاج - 3 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الزعتر والملح والفلفل. افركي الخليط في الدجاج. تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. الدجاج البني في الزبدة لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب.
في نفس المقلاة ، اخلطي الماء وعصير الليمون والثوم والمرق. جلب الخليط ليغلي.
يسكب الدجاج في قدر الطهي البطيء.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 3 ساعات أو منخفضة لمدة 6 ساعات.
أضف البقدونس إلى قدر الطهي البطيء قبل 15 إلى 30 دقيقة من نهاية وقت الطهي.