طباخ بطيء كاوبوي لحم البقر وشواء الفول السندويشات
وصفة بطيئة طباخ رعاة البقر لحوم البقر والشواء الفول السندويشات يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 10 ساعات و 10 دقائق. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف 2 2.39 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو الفلفل الحار والبصل والبصل لفات كايزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطيئة طباخ القيقب شبوتل شواء لحوم البقر, شطائر لحم بقري إيطالية بطيئة الطهي أو لحم بقر بيبرونسيني، و سندويتشات لحم بقري ساخن بطباخ بطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البصل في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر.
أضف لحم البقر. أعلى مع خبزالفاصوليا وصلصة الشواء.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
إزالة لحوم البقر من طباخ ؛ مكان على لوح التقطيع. أجاد لحم البقر ، وذلك باستخدام 2 الشوك. عودة لحوم البقر إلى طباخ وتخلط جيدا. ضجة في الفلفل الحار. للتقديم ، ضعي 1/2 كوب من خليط اللحم البقري في كل لفة وأعلى مع 2 ملاعق كبيرة من سلطة الكرنب.