صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان

طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان
طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 6 ساعات و 15 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 361 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, تفاح الجدة سميث, قطع الشوفان الصلب, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست فائقة جدا. حاول طباخ بطيء التفاح القرفة الصلب قطع الشوفان, صحي القرفة لفة بطيئة طباخ الصلب قطع الشوفان، و طنجرة الضغط القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش بخفة 5 لتر أو أكبر طباخ بطيء الفخار مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يمزج الماء وعصير التفاح والشوفان ومكعبات التفاح والقرفة والمحليات في طباخ بطيء محضر.
المكونات سوف تحتاج
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
التحليةالتحلية
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات.