طباخ بطيء الدجاج والسجق البامية

بطيئة طباخ الدجاج والبامية السجق قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 515 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الكريول ومرق الدجاج وزيت الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء الدجاج والسجق البامية, حساء البامية بالدجاج والسجق المدخن البطيء، و طباخ بطيء البامية مع سجق أندويل والدجاج (وعاء من الفخار ) لوصفات مماثلة.