طباخ بطيء الدجاج والخضروات مع الأناناس

بطيئة طباخ الدجاج والخضروات مع الأناناس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 481 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 36 معجبا. إذا كان لديك ماء ، والجزر ، وشراء صلصة الحلو والحامض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والخضروات-طباخ بطيء, بطيئة طباخ البيستو الدجاج مع الخضار، و طباخ بطيء الدجاج والخضروات مع الزلابية.