طازجة من سلطة الذرة

الطازجة من سلطة الذرة كوب قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم العنب ، ديجون الخردل ، آذان الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة الذرة الطازجة, سلطة الذرة الطازجة، و سلطة الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.