طاجين الدجاج مع الشمر والزيتون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجين الدجاج مع الشمر والزيتون. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 339 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والكمون المطحون وأفخاذ الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجين الدجاج مع الشمر والزيتون, طاجين الدجاج مع الشمر والليمون المحفوظ والزيتون الأخضر، و طاجين الدجاج مع الزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.