طاجن نودلز التونة الكلاسيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن نودلز التونة الكلاسيكي. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، بيمينتوس ، فتات الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طاجن نودلز التونة, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة ك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 F واو قلب الحساء والحليب والبازلاء والبيمينتوس ، إذا رغبت في ذلك ، التونة والمعكرونة في طبق خبز 1 1/2 لتر. قلب فتات الخبز والزبدة في وعاء صغير.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح خليط التونة ساخنا ومفروشا. قلب خليط التونة.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح خليط فتات الخبز بنيا ذهبيا.
تقدم مع مزيج الخضار المفضل لديك. للحلوى خدمة الآيس كريم.
ملاحظة المكونات: لإذابة الزبدة ، قم بإزالة الغلاف ووضع الزبدة في كوب قابل للميكروويف. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 30 ثانية.
كريم مكثف من حساء الفطر لكريم الكرفس.