طاجن ناتشو باللحم البقري والبطاطس

تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن ناتشو باللحم البقري والبطاطس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وتوابل تاكو وحساء جبن ناتشو المكثف وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل طاجن لحم ناتشو, طاجن بطاطس ناتشو، و طاجن ناتشو.

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري و 1/2 كوب بصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف. أضيفي توابل التاكو وصلصة الطماطم والماء. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

رقائق الذرة المسحوقة، مقسمة

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

الماء للسماح

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

انتشر في مدهون 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز. قمة مع الفلفل الأخضر والفاصوليا والبطاطس. في وعاء كبير ، يمزج الحساء والحليب والفلفل الأخضر وصلصة رسيستيرشاير والسكر والبصل المتبقي ؛ صب فوق البطاطس.

المكونات سوف تحتاج

فاصوليا خضراء مخللة