طاجن مارثا ستيوارت للدجاج واللفت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الدجاج واللفت من مارثا ستيوارت. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1224 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، البارميزان ، الريكوتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باستا مارثا ستيوارت ذات المقلاة الواحدة, مارثا ستيوارت الزنجبيل، و ميني" مارثا ستيوارت " رغيف اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح ، ثم تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج. احتفظ بـ 1 كوب من ماء طهي المعكرونة قبل التصريف ، ثم أعد المعكرونة إلى القدر.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة (12 بوصة) على نار متوسطة إلى عالية حتى تهدأ الرغوة ، ثم يضاف البصل والثوم. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البصل طريا ، 5-7 دقائق.
يضاف اللفت ويغطى ويطهى حتى يصبح اللفت طريا تقريبا ، حوالي عشر دقائق أخرى.
نقل الخليط إلى وعاء مع المعكرونة.
أضيفي الريكوتا وقشر الليمون و 1/2 كوب من البارميزان وماء المعكرونة والملح والفلفل حسب الرغبة. يقلب جيدا, ثم نقل إلى 9 س 13" صحن الخبز وأعلى مع البارميزان المتبقية.
اخبزيها حتى تصبح ذهبية ، حوالي 30 دقيقة. السماح لتبرد 10 دقائق قبل التقديم.