طاجن لحم البقر والذرة مغطى بالبسكويت

قد يكون طبق خزفي من لحم البقر والذرة المغطى بالبسكويت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.42 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ذرة ، طماطم معلبة ، لحم بقري مفروم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم البقر والذرة مغطى بالبسكويت, طاجن لحم بقري مغطى بالبسكويت، و طاجن طماطم مغطى بالبسكويت.