صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

طاجن لحم البقر والبطاطس

طاجن لحم البقر والبطاطس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن اللحم البقري والبطاطس. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 440 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.64 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والجزر ولحم البقر المشوي الاتحاد الافريقي الآمرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل طبق خزفي من لحم البقر والبطاطس, طاجن بطاطس بقري قديم الطراز، و طاجن زلابية لحم البقر والبطاطس.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأرض يا بحيرات Butter زبدةأرض يا بحيرات Butter زبدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزر متوسط الحجم مقطع إلى شرائح مقاس 1/4 بوصةجزر متوسط الحجم مقطع إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنضلع الكرفس ، شرائحضلع الكرفس ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز لاند أو ليكس-جبنة شيدر مبشورةأوز لاند أو ليكس-جبنة شيدر مبشورة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم طازج مفروم ناعماثوم طازج مفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مفروم بشكل خشنبصل متوسط ، مفروم بشكل خشن1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صفقة المبردة أسافين البطاطا الجديدةصفقة المبردة أسافين البطاطا الجديدة4821 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة (2 كوب) لحم البقر المشوي المطبوخ الاتحاد الافريقي الآمرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةحزمة (2 كوب) لحم البقر المشوي المطبوخ الاتحاد الافريقي الآمرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير