صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

طاجن كودياك

طاجن كودياك
كودياك خزفي يأخذ حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والبصل والزيتون المحشو بالبيمينتو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 925 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الإفطار لتناول العشاء خزفي: طبق خزفي هاش براون سهلة, طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ، و طاجن شرقي (طاجن دودة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
استنزاف. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
تغطية وتخبز في 350° لمدة 1 ساعة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
يرش الجبن قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور