صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن فطر محشي

طاجن فطر محشي
قد يكون طاجن الفطر المحشو هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي طاجن الفطر المحشو - 3 نقاط, فطر محشي مع هولنديز و 5 فطر محشي للغاية، و طاجن الفطر.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة ، مكعبات (بالإضافة إلى المزيد لدهن المقلاة)زبدة ، مكعبات (بالإضافة إلى المزيد لدهن المقلاة)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر زر (أو أي نوع تريد) ، شرائح رقيقةالفطر زر (أو أي نوع تريد) ، شرائح رقيقة2سيقان كبيرةكرفس ، مكعبات ناعماكرفس ، مكعبات ناعما1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2قطع حلوى التوفي من هيث بارإكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق إكليل الجبل المجففة)إكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق إكليل الجبل المجففة)2قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر طازج مفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة)زعتر طازج مفروم (أو 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة)4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بارميجيانو ريجيانو ، مبشور بطائرة صغيرة (مقسمة)بارميجيانو ريجيانو ، مبشور بطائرة صغيرة (مقسمة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شيدر حاد ، تمزيقه (مقسم)شيدر حاد ، تمزيقه (مقسم)2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير